Skyr und Kaffee zum Frühstück
Seit kurzem esse ich zum Frühstück immer einen halben Becher Skyr. Den gibt es bei Aldi aktuell in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. So wird es nicht so […]
Ernährung
Schlank durch mehr Eiweiß
Wer abnehmen möchte oder Muskeln aufbauen möchte, muss mehr Eiweiß essen. Diese Erkenntnis ist bei Bodybuilder nicht neu. Aber jetzt gibt es beim Tagesspiegel ein […]