Skyr und Kaffee zum Frühstück

Skyr und Kaffee zum Frühstück

11. August 2018 Dirk 0

Seit kurzem esse ich zum Frühstück immer einen halben Becher Skyr. Den gibt es bei Aldi aktuell in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. So wird es nicht so […]

Erdbeeren und Quark

Schlank durch mehr Eiweiß

29. Mai 2018 Dirk 0

Wer abnehmen möchte oder Muskeln aufbauen möchte, muss mehr Eiweiß essen. Diese Erkenntnis ist bei Bodybuilder nicht neu. Aber jetzt gibt es beim Tagesspiegel ein […]