Eine starke Rückenmuskulatur ist extrem wichtig. Sie stützt die Wirbelsäule und gibt unseren Körper den nötigen Halt. Viele Berufe belasten unseren Rücken sehr einseitig. Langes sitzen oder stehen wird früher oder später zu Beschwerden führen, wenn man nicht etwas für seinen Rücken macht.
Unser Körper ist für Bewegung geschaffen. Auch unser Rücken braucht Bewegung!
In der Rückenschule zeigen wir Euch Übungen und Tricks für einen starken Rücken.
5 Übungen für ein starken Rücken
Eine starke Rückenmuskulatur ist extrem wichtig. Sie stützt die Wirbelsäule und gibt unseren Körper den nötigen Halt. Viele Berufe belasten unseren Rücken sehr einseitig. Langes […]
