Seit kurzem esse ich zum Frühstück immer einen halben Becher Skyr. Den gibt es bei Aldi aktuell in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. So wird es nicht so schnell langweilig am Frühstückstisch. Dazu werfe ich gerne noch etwas Obst mit in die Schale. Perfekt.
Dabei schmeckt mir Skyr bedeutend besser als Quark und ich kann davon auch ohne Probleme den halben Becher auf einmal essen.
Das will mir bei Quark nicht so wirklich gelingen. Dabei macht der Skyr recht gut satt und hat ordentlich Eiweiß. Je nach Sorte 9-10g je 100g.
Somit habe ich schon die ersten 25g Eiweiß, also etwa ein Drittel des Mindest-Bedarfs gedeckt.
Leider ist Skyr mit 0,99€- 1,19€ aber auch etwas teurer als Quark (0,69€).
Ich kann Euch trotzdem nur empfehlen es mal zu kosten.
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